Program Bodywork i shiatsu studija “NAT-Iva” u sklopu manifestacije “Trešnjevka se budi #4!”

13. 10. 2023.

Za bolju i vitalniju Trešnjevku!

Želja nam je potaknuti i podržati vas da svojem dobru i vitalnosti nađete mjesto u tijelu, umu i duhu – u svom životu.
Jedina pitanja s kojima se bavimo je naše DOBRO i VITALNOST.
Vidite kako vam u život stanu nova iskustva i novi doživljaji, novi ljudi i novi načini.

Dođite da istražimo, otkrijemo i živimo zajedno:

• što je to moje dobro u tijelu, umu i duhu i kako to živim
• što je moja vitalnost i kako ju živim u tijelu, umu i duhu

U rasporedu događanja pronađite nešto za sebe, prijavite se putem prijavnice i dođite.
Ulaz na sve radionice i događanja je besplatan, jedino je broj mjesta ograničen (za sada!).

Raspored:
16.10. ponedjeljak
09:00 – 10:30: DO IN

17.10. utorak
09:00 – 11:00: TRE

18.10. srijeda
09:00 – 10:30: DO IN
18:00 – 20:00: Strah-Dah-Strast

19.10. četvrtak
09:00 – 11:00: TRE
18:00 – 20:00: Strah-Dah-Strast

20.10. petak
09:00 – 10:30: DO IN
18:00 – 20:00: Kvartovski razgovor s Elom Kurešević, Biography Coach – O SMISLU I INSPIRACIJI ŽIVOTOM, Caffe bar Teatar, Tratinska 66

Za sve radionice u prostoru Nat-Iva:

• obucite udobnu odjeću u kojoj se nesmetano možete kretati
• ponesite bocu vode
• za TRE radionicu molimo da ponesete vlastitu prostirku, za DO IN to nije potrebno

Poveznica za prijavu: https://forms.gle/Rp3xR6mbZrwzegt98

O DO- Inu: Više na https://www.nativabodywork.hr/2021/08/27/do-in-vjezbe-za-vitalnost-duha-uma-i-tijela/

Upoznajte TRE – metodu i proces otpuštanja stresa, napetosti i traume iz tijela:
TRE vježbe osmislio je Dr. David Bercelli sa svrhom otpuštanja stresa iz organizma i oslobađanja od napetosti.
Tehnika se sastoji od niza vježbi kojima zagrijavamo i istežemo mišiće koji se aktiviraju prilikom stanja stresa. Kroz vježbe pripremamo mišiće za otpuštanje napetosti iz tijela te promatramo i pratimo senzacije koje se događaju u tijelu.
Obucite udobnu odjeću koja omogućava raspon pokreta i ponesite vlastitu prostirku.
Za ovu metodu nije potrebno predznanje i vježbe se mogu prilagoditi svakoj osobi pojedinačno.
Veselim se provesti vas kroz TRE® vježbe kojima ćemo otpustiti napetosti i podržati dobru “vibru” u vašem tijelu!

Vidimo se u Prostoru, Tratinska 44, 3. kat

Nat-Iva tim!